我们现在生活都离不开鸡蛋，鸡蛋是我们生活中很重要的组成部分。鸡蛋几乎是天天都吃，这样才能够保持我们身体中的营养平衡。现在市场上卖的鸡蛋，基本就是两种，一种是白壳鸡蛋，另一种是红壳鸡蛋，这两种鸡蛋是常见的，营养也非常高。很多人在购买的时候不知道该怎样选择。有的人说白壳鸡蛋有营养，也有的人说红壳鸡蛋有营养。白壳鸡蛋与红壳鸡蛋哪个更有营养?养殖户告诉你，下次别再买错。感兴趣的朋友们赶紧和我一起来看一看吧!
鸡蛋之所以有颜色的区别主要还是在于鸡，鸡的品种不同所以鸡蛋就会有所不同。红壳鸡蛋是由柴鸡所下的，而白壳鸡蛋是由亨鸡所下的，亨鸡就是洋鸡。这样我们见到不同颜色的鸡蛋了。红壳鸡蛋中脂肪含量比白壳鸡蛋要多，大家如果想要保持体形的话，建议吃白壳鸡蛋就可以了。白壳鸡蛋维生素A的含量比红壳鸡蛋要多，但是红壳鸡蛋比较厚，容易保存，长时间都不会变质。
相信大家经过上述的介绍，对红白壳鸡蛋都有了深入的了解，大家更喜欢哪一种鸡蛋，就可以购买了，选到自己子喜欢的才是最好的。其实呢不管是红壳鸡蛋还是白壳鸡蛋都非常有营养，大家都可以尝试一下。今天关于红白壳鸡蛋就和大家分享到这里，希望大家喜欢，买到适合自己口味的鸡蛋才是最好的。